OSOITTEETSUN & SPA ATAMA OY
KALEVANKATU 30
00100 HELSINKI
SUOMI
TEL.: +358-9 325 25 15
FAX: +358-9 325 25 05
Lifestyle-Photos:
Esther Haase
Product-Photos:
Ralf Häselich,
Photographic Art
Moving-Pictures:
Robert Dancker,
Dancker-Media-Services
Concept & Realisation:
Made by ComUnique
KALEVANKATU 30
00100 HELSINKI
SUOMI
TEL.: +358-9 325 25 15
FAX: +358-9 325 25 05
Lifestyle-Photos:
Esther Haase
Product-Photos:
Ralf Häselich,
Photographic Art
Moving-Pictures:
Robert Dancker,
Dancker-Media-Services
Concept & Realisation:
Made by ComUnique
AURINGONVALO VAHVISTAA LUUSTOA
Solariumkäyntien positiiviset vaikutukset eivät rajoitu pelkästään nuoriin ihmisiin. On saatu tuloksia että varsinkin iäkkäämmät ihmiset voivat hyötyä säännöllisistä solarium- käynneistä.
Osteoporoosista eli luuston kalsiumpuutoksesta kärsii koko ajan kasvava joukko yhä vanhempia ihmisiä. Tällöin luustosta tulee huokoista ja helposti murtuvaa. Vanhalla iällä tästä tilasta johtuva luuston murtuminen voi johtaa jopa tilanteeseen että ihminen ei kykene pitämään itsestään huolta.
Osteoporoosia aiheuttaa kalsiumin puute. 30. ikävuoteen asti, kalsiumia varastoituu luihin, vahvistaen niitä. Kuitenkin kalsiumia tarvitaan myös muissa ihmisvartalon osissa. Jos ihminen ei saa tarpeeksi kalsiumia ravinnosta, vartalo alkaa "varastamaan" sitä luustosta. Kun tätä tapahtuu tarpeeksi pitkään ja jatkuvaluonteisesti, todennäköisyys sairastua osteoporoosiin kasvaa.
Voiko osteoporoosia ennaltaehkäistä? Kalsiumrikas ruokavalio ja auringonvalolle altistuminen ovat keinoja tähän, koska vartalo tarvitsee D-vitamiinia. On kuitenkin hyvin rajoitettua määrällisesti, kuinka paljon tätä kallisarvoista vitamiinia on saatavissa ravinnosta,
joten on hyvä muistaa että D-vitamiini on ainut vitamiini jota ihmisvartalo osaa synnyttää itse. Ainoa apu mitä se tarvitsee tähän prosessiin on auringonvalo. Kun iho on altistettu UV-B - säteilylle, ihon kolestroli muuttuu provitamiini D:ksi. 12 tunnin sisällä ihon lämpö muuttaa provitamiini D:n vitamiini D:ksi.
Kuitenkin, maaliskuusta lokakuuhun, auringonvalo Suomen leveyspiirillä sisältää äärimmäisen vähän UV-B -säteitä ja niistäkin useimmat katoavat ilmakehään. Tuloksena ihmisvartalon oma D- vitamiinituotanto pysähtyy tämän periodin aikana. Tätä ilmiötä on tutkinut mm. lääkäri Albrecht Falkenbach Gasteiner Heilstollen -terveyshoitolasta ja tulokset osoittavat että, vaikka ihminen nauttisi kalsiumrikkaasta ruokavaliosta, talvikauden aikana vartalo ei pysty prosessoimaan tätä arvokasta mineraalia.
Tästä johtuen modernit solariumit on suunniteltu tuottamaan UV-B - säteilyä. Solariumeissa annostusta on helppo säännöstellä, joten asiakas altistuu tarpeeksi säteilylle, jotta D-vitamiinin tuotanto käynnistyy, mutta sen verran rajoitetusti että esim. ihon palaminen on mahdotonta. Joten sen lisäksi, että solariumkäynti saa aikaan upean rusketuksen, luusto vahvistuu samalla.
Osteoporoosia aiheuttaa kalsiumin puute. 30. ikävuoteen asti, kalsiumia varastoituu luihin, vahvistaen niitä. Kuitenkin kalsiumia tarvitaan myös muissa ihmisvartalon osissa. Jos ihminen ei saa tarpeeksi kalsiumia ravinnosta, vartalo alkaa "varastamaan" sitä luustosta. Kun tätä tapahtuu tarpeeksi pitkään ja jatkuvaluonteisesti, todennäköisyys sairastua osteoporoosiin kasvaa.
Voiko osteoporoosia ennaltaehkäistä? Kalsiumrikas ruokavalio ja auringonvalolle altistuminen ovat keinoja tähän, koska vartalo tarvitsee D-vitamiinia. On kuitenkin hyvin rajoitettua määrällisesti, kuinka paljon tätä kallisarvoista vitamiinia on saatavissa ravinnosta,
joten on hyvä muistaa että D-vitamiini on ainut vitamiini jota ihmisvartalo osaa synnyttää itse. Ainoa apu mitä se tarvitsee tähän prosessiin on auringonvalo. Kun iho on altistettu UV-B - säteilylle, ihon kolestroli muuttuu provitamiini D:ksi. 12 tunnin sisällä ihon lämpö muuttaa provitamiini D:n vitamiini D:ksi.
Kuitenkin, maaliskuusta lokakuuhun, auringonvalo Suomen leveyspiirillä sisältää äärimmäisen vähän UV-B -säteitä ja niistäkin useimmat katoavat ilmakehään. Tuloksena ihmisvartalon oma D- vitamiinituotanto pysähtyy tämän periodin aikana. Tätä ilmiötä on tutkinut mm. lääkäri Albrecht Falkenbach Gasteiner Heilstollen -terveyshoitolasta ja tulokset osoittavat että, vaikka ihminen nauttisi kalsiumrikkaasta ruokavaliosta, talvikauden aikana vartalo ei pysty prosessoimaan tätä arvokasta mineraalia.
Tästä johtuen modernit solariumit on suunniteltu tuottamaan UV-B - säteilyä. Solariumeissa annostusta on helppo säännöstellä, joten asiakas altistuu tarpeeksi säteilylle, jotta D-vitamiinin tuotanto käynnistyy, mutta sen verran rajoitetusti että esim. ihon palaminen on mahdotonta. Joten sen lisäksi, että solariumkäynti saa aikaan upean rusketuksen, luusto vahvistuu samalla.
RUSKETUS& TERVEYS
